• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Беременность и фитнес

Беременность и фитнес

История нашей читательницы: Когда я собиралась стать матерью, мой любимый мужчина как зачарованный смотрел на меня, и говорил о моей небывалой красоте… Я же чувствовала себя ходячим «киндер сюрпризом» и не о какой привлекательности не могло быть и речи. Короче, я стеснялась своей расползающейся фигуры, своего «тугодумия», частой беготни в туалет и ещё много, много чего.

Беременность и фитнес

9 месяцев прошли, у меня появился прекрасный сын, но прежние формы никак не хотели возвращаться. Несколько обвисший животик, огромная грудь (5 размер), вместо талии Квадрат!!! Муж говорил, что я «богиня», что такого сексуального влечения ко мне он не испытывал даже в первые дни нашего знакомства. Подруги твердили — «Подожди ещё месяц!», «А у меня всё восстановилось через год!». Но ничего не происходило, и через год я не просто стеснялась своей полноты, а уже ненавидела всей душой.
Плакать было бесполезно, необходимо было принимать жёсткие меры по возвращению утраченных красот. Я запаслась всей возможной литературой для желающих похудеть и приобрести подтянутые формы. Также нашла в магазине книгу о занятиях спортом во время беременности. Если честно, меня поразило не столько то, что в ней было написано, а то, что вообще можно заниматься фитнесом, пока ждёшь ребёнка. Прочитав, а вернее вызубрив наизусть, я поняла свою ошибку. Спортом не просто «можно» заниматься во время беременности, а «необходимо!!!».

Предыдущая запись
Опасности во время беременности
Следующая запись
Полезные подарки беременным женщинам
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *