Базилик помогает продлить жизнь и молодость
Популярная пряность – это не только вкусная добавка к любимым блюдам, но и мощное средство для продления жизни. Фармацевты исследовали пряность на предмет лечебных свойств и были приятно удивлены полученными результатами.
Регулярное употребление базилика в качестве приправы способствует замедлению процесса старения. Полезные вещества, содержащиеся в базилике, защищают организм от негативного влияния свободных радикалов. Именно они виновны в появлении опухолей и других серьезных заболеваний, в том числе и быстрого старения.
Кстати, базилик способствует снижению уровня холестерина и может помочь в похудении. Советуем как можно чаще добавлять базилик в блюда, ведь он имеет приятный вкус и запах. Второй по степени полезности приправой считается куркума. Она также обладает лечебными и омолаживающими свойствами.
Немаловажная составляющая здоровья, красоты и молодость – это вес. При нормальном весе риск серьезно заболеть намного ниже, а вот среди людей с лишним весом здоровых практически не бывает. Для снижения веса рекомендуется перейти на более здоровый рацион питания и комплексно почистить организм. На данный момент наиболее полезным средством для чистки и быстрого похудения считается зеленый кофе с имбирем – полезный и эффективный напиток.
Полезные свойства базилика
В составе зелени концентрируется много аскорбиновой кислоты, которая действует как естественный иммуностимулятор. Систематическое использование специи повышает защитную функцию, когда дело доходит до авитаминоза, переменных сезонов или эпидемии гриппа.
Базилик известен своими бактерицидными свойствами, поэтому его часто используют для лечения стоматита, кровоточивости десен и других заболеваний полости рта. Растение быстро устраняет неприятный запах, уменьшает воспаление и дезинфицирует.
В области офтальмологии оценивается полезное воздействие базилика. Это концентрированный бета-каротин, необходимый для укрепления зрения и увеличения его остроты. Необходимо есть больше зеленых овощей, чтобы предотвратить катаракту и глаукому.
Систематическое питание благоприятно влияет на весь организм. Это проявляется в комплексной очистке внутренних органов и систем шлаков, солей тяжелых металлов, токсических веществ и других ядов.
В составе специи много витаминов группы B, которые отвечают за деятельность центральной нервной системы. Употребление базилика или продуктов на его основе нормализует сон, снимает стресс (умственно, физически, эмоционально).
Основное значение растения заключается в его способности выводить излишки мочевины, из-за чего появляются камни в почках и мочевом пузыре. Зеленая пряность расщепляет мелкие новообразования размером до 5 мм. и удаляет песок, облегчая протекание болезни.
Часто растение входит в ежедневный рацион людей, которые хотят похудеть. Все дело в способности базилика улучшить моторику кишечника и перистальтику, облегчить дискомфорт в желудке и ускорить все обменные процессы в целом.
Недавние эксперименты в области исследований доказали связь между базиликом и его способностью бороться с раком. При регулярном употреблении, зелень препятствует развитию новых капилляров в области опухоли, тем самым заставляя ее распадаться.
Также базилик способен снизить температуру тела за счет того, что ускоряет потоотделение и оказывает мочегонное действие.
В составе содержатся натуральные антиоксиданты, которые отвечают за герметизацию стенок кровеносных сосудов и выведение холестериновых бляшек из их полости. На этом фоне проводятся профилактические мероприятия, атеросклероз, варикозное расширение вен, тромбоз.
Базилик для беременных
Для девушек, находящиеся в «интересном» положении, нет ограничений на употредления данной зелени. Базилик обладает тонизирующими и вяжущими свойствами. Если ребенок в утробе матери слишком активен, специя немного успокоит его.
Беременные женщины часто страдают от запоров, изжоги и других проблем с пищеварением. Из-за способности растения повышать обмен веществ, соответственно ускоряется всасывание пищи и ее прохождение через пищевод. Все неприятные симптомы исчезают, стул становится лучше.
Пища, включающая свежие овощи, обладает благоприятными свойствами для сердечной мышцы, кровеносной системы и щитовидной железы. Особенно полезно сочетать пряность с рыбой, птицей, постным мясом, бобовыми.
Но нужно понимать, что безвредное, на первый взгляд растение может навредить. К противопоказаниям относятся гипертония, плохое свертывание крови, Повышенный тонус матки.
Противопоказания Базилика
Как и любой натуральный продукт, базилик имеет ряд противопоказаний, помимо бесценной пользы. Стоит ознакомиться с этим, прежде чем включать его в ежедневный рацион. Запрещается употреблять растение в любом количестве и форме при нарушении кровообращения в головном мозге. Есть риск инсульта.
Если у вас есть хронические патологии неврологического характера, полностью исключите базилик из собственного меню. Может спровоцировать эпилептические припадки и судороги.
Базилик категорически противопоказан при заболеваниях сосудистой системы в виде тромбофлебита. Также не стоит употреблять при сердечной ишемии и предрасположенности к сердечному приступу.
Растение запрещено принимать в случае плохого свертывания крови. К противопоказаниям также относят хроническую или острую гипотонию.
Базилик с осторожностью рекомендуется принимать во время беременности. Обилие эфирных масел может негативно сказаться на здоровье матери и малыша. Однако не стоит полностью исключать растение из рациона. Небольше количество в виде одной щипотки на 100 грамм, обеспечит неоценимые преимущества. Проконсультируйтесь со специалистом заранее.
Базилик не зря называют «царской травой» из-за его обширных полезных качеств для человеческого организма . Но следует понимать, что бесконтрольный прием растения приведет к печальным последствиям. Перед первым знакомством с базиликом убедитесь, что у вас нет никаких ограничений на его потребление.
