Любая диета, какую не возьми, предполагает ограничение как в пище, так и в определенных напитках. Пить алкогольные напитки при похудении строго воспрещается – это обусловлено не только калорийностью таких напитков, но и вреда алкоголя для обмена веществ.
Негативное влияние алкоголя – это лишь одна сторона медали. Обычно именно за бокалом вкусного вина или бутылочкой пива мы поглощаем огромное количество жирной или соленой пищи. Алкоголь тормозит процесс пищеварения, снижает обмен веществ, а съеденная пища толком не переваривается, откладываясь на проблемных местах в виде лишних сантиметров. Злоупотребление алкоголем и вредной пище может быстро привести к накоплению шлаков и токсинов в организме, стремительному набору веса, вплоть до ожирения.
После бурного застолья как никогда важно провести чистку организма. Можно немного поголодать, посидеть на водной диете (не более суток), попить очищающие чаи из трав. Также для очистки организма и похудения неплохо подходит популярный и действенный напиток – зеленый кофе с имбирем. Средство не только очищает организм от продуктов жизнедеятельности, но и снижает уровень сахара и холестерина, снимает отеки.
