Быть знаменитостью – разве может быть что-то лучше этого? Всё время ловить на себе восторженные взгляды поклонников, жить в роскошных особняках и ужинать в лучших ресторанах…Но это лишь одна сторона медали. К знаменитым людям предъявляют очень много требований, и если их поведение не всегда должно быть безупречным, то к внешнему виду своих кумиров поклонники относятся очень предвзято. Нельзя набирать лишние килограммы, нужно всё время следить за формами, оставаться привлекательным в тридцать-сорок-пятьдесят лет. Звезды Голливуда идут на всё ради безупречной фигуры. Специальные комплексы упражнений, особые диеты, здоровый образ жизни…У каждой «звезды» свои секреты поддержания стройности и красоты. Давайте посмотрим, на что готовы пойти известные голливудские «звезды» ради идеальной фигуры и «вечной» молодости.
Одна из самых красивых и обаятельных звезд Голливуда – Анжелина Джоли, разработала свою уникальную методику коррекции веса и ухода за фигурой. Прежде всего, диета должна сопровождаться регулярными физическими упражнениями. Нагрузки могут быть любыми, от занятий в спортзале и до бега по утрам. Главное – не забывать про занятия и делать их регулярно. Диета Анжелины проста до невозможности. В основе диеты лежит потребления большого количества белков и сокращение потребления углеводов. Сама диета разбивается на четыре основных этапов. На первом этапе нельзя есть никаких «запретных» продуктов, ежедневное питание состоит в основном из яиц, салата и небольшого количества мяса. На втором этапе уже можно понемногу кушать «запрещенную» пищу, на третьем и четвертом этапах количество таких продуктов увеличивается. Не смотря на кажущуюся простоту диеты, она очень эффективна. Конечно, если не забывать про спорт.
Недавно Анжелина призналась, что поддерживать себя в идеальной форме ей помогает сыроедение. Актриса предпочитает кушать только натуральные продукты, которые не прошли термической обработки. Сыроедение дает организму огромный запас витаминов и элементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Любимые продукты Анжелины, это: куриное мясо, рыба, творог и морепродукты. Анжелина советует пить как можно больше жидкостей, особенно хорошо помогает зеленый чай, минеральная вода и натуральные соки без сахара. Актриса рекомендует кушать мюсли, так как они дают организму огромный запас витаминов. В мюсли можно добавлять любые фрукты по вкусу. Очень вкусное и полезное начало дня.
Анжелина Джоли радует фанатом прекрасными формами и безупречной внешностью. Это один из аргументов «за» в пользу её образа жизни. Поскольку диета не сложная, её может взять на вооружение любая женщина.
