12 неделя беременности: ощущения, развитие и советы

12 неделя беременности – это первый юбилей для будущей мамы и ее малыша.  Уже 3 месяца как внутри девушки активно растет и развивается маленький организм. С этой недели начинает подходить к концу первый мучительный и наиболее восприимчивый триместр. Физическое и эмоциональное состояние мамы уже адаптировалось к новому статусу, а плод прошел уже много важных этапов формирования. Поэтому поговорим о том в каком состоянии находится беременная, что ощущает будущая мама и на какой стадии развития находится плод. Обсудим возможные негативные ситуации и рекомендации для беременных в сроке 12 недели.

Ребенок на 12 неделе беременности

На 12 неделе малыш уже больше похож на человека. Длина плода сейчас примерно от 60 до 70 мм, а вес около 13 грамм.

Но несмотря на свой небольшой размер, у малыша уже:

• есть сформированные ручки и ножки;
• на пальцах рук сформировались отпечатки;
• продолжается развитие пищеварительной системы (удлиняется кишечник и появляются его первые перистальтические движения);
• совершенствуются рефлексы и дыхательная система, поэтому плод уже может осуществлять дыхательные движения;
• окончательно сформировалась вилочковая железа(тимус), которая после рождения будет отвечать за иммунитет ребенка;
• полноценно работает гипофиз, который отвечает за функционирование всех желез внутренней секреции;
• продолжает свое формирование нервная система, а особенно активно совершенствуется головной мозг;
• в кровеносной системе появляются лейкоциты (белые клетки крови, которые нужны для борьбы с чужеродными возбудителями болезней);
• активно работают почки, поэтому он начинает писать;
• начинает зарождаться вестибулярный аппарат, который отвечает за ощущение и положение тела в пространстве.

Половые органы еще очень маленького размера и не до конца сформированы, поэтому точно определить пол малыша пока невозможно.

Ребенок все больше двигается. Но пока девушка этого не ощущает, потому как в плодном пузыре еще достаточно свободного места. Благодаря тому, что многие системы и органы уже давно начали свое формирование, снижается угроза внутриутробного инфицирования малыша.

12 неделя беременности: что происходит с мамой?

Самочувствие и физическое состояние мамы наконец-то становится более стабильным. Мучительные токсикозы и частые смены настроения минимализируются.

За счет активной работы женских гормонов изменяется внешний вид девушки:

• кожа становится более нежной;
• волосы выглядит шелковистыми и послушными;
• исчезают высыпания и угри;
• грудь увеличивается в объеме и становится более упругой;
• восстанавливается аппетит;
• слегка округляется талия и живот, потому как матка уже увеличилась более чем на 10 см.;
• уменьшение позывов к мочеиспусканию;
• возобновление либидо.

Благодаря таким переменам будущая мама словно «расцветает».  Эти изменения начинают замечать и окружающие, поэтому начинают относится к беременной с заботой и удаляют больше внимания.

Но помимо положительных изменений, беременная может наблюдать не очень приятных перемены в своем организме:

1. изжога (чувство жжение за грудиной);
2. запоры;
3. появление пигментных пятен и темной полосы на животе, которые исчезнут после родов;
4. тахикардия (учащение сердцебиения), возникающая в результате повышенной нагрузки на сердце и более активную циркуляцию крови во время беременности;
5. возможно образование варикозно расширенных вен.

Скрининг 12 неделя беременности

Для тех беременных, которые на 12 недели еще не посетили женскую консультацию, в обязательном порядке нужно обратиться к акушер-гинекологу и стать на учет. До окончания первого триместра, помимо гинекологического осмотра, нужно обязательно пройти ряд исследований:

• УЗИ (ультразвуковое исследование);
• общий клинический анализ крови и мочи;
• кровь на сахар;
• анализ крови на гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и белок РАРР-А, результаты которого помогут определить наличие и отсутствие отклонений у плода;
• исследование мазков из зева и влагалища;
• исследование на ВИЧ и TORCH-инфекции, которые могут передаваться внутриутробно и влекут за собой аномалии и уродства.

TORCH – это аббревиатура, которая включает в себя ряд инфекционных заболеваний:

1. Т-токсоплазмоз;
2. R- краснуха;
3. С- цитомегаловирусная инфекция;
4. Н-герпес;
5. О – другие инфекции (сифилис, хладимиоз, листериоз, вирусные гепатиты В и С, энтеровирусная и гонококковая инфекции).

Также помимо всех обследований девушке рекомендуется самостоятельно наблюдать за своим весом и давлением.

Иногда могут приводиться инвазивные исследования амниотической жидкости (амниоцентез) и кордоцентез (получение пуповиной крови для дальнейшей оценки на наличие генетических патологий). Но они их проведение возможно в очень редких случаях. Потому как эти манипуляции могут спровоцировать самопроизвольный аборт.

Можно ли на 12 неделе беременности заниматься любовью?

Многие семейные пары ошибочно думают, что когда наступает беременность, то об интимной жизни можно забыть. Но это совсем не так.  Если беременность протекает нормально и нет никаких отклонении в развитии, то близость не противопоказана. Интим не навредит плоду, потому как малыш надежно защищен стенками матки и плодными оболочками. Но время занятий любовью стоит ограничить резкие движения, различные эксперименты и глубокие проникновения.

Не рекомендуется близость тем девушкам, у которых:

• есть угроза прерывания беременности;
• были выкидыши;
• наблюдаются патологические признаки самопроизвольного аборта или повышенного тонуса матки.

Девушкам с многоплодной беременностью нужно быть предельно осторожными при занятиях любовью.

Боли, выделения на 12 неделе беременности

Несмотря на стабилизацию организма беременной однозначно исключать возможность появления проблемных ситуаций нельзя.

У будущих мам могут быть:

• спастические боли в эпигастрии и нарушения стула, которые возможно станут причиной развития геморроя;
• умеренные терпимые не частые боли в животе, возникающие из-за нормального растяжения связок матки;
• видоизменные влагалищные выделения (творожистые, зеленые и т.д.), сигнализирующие о бактериальных заболеваниях;
• чувство раздражения и жжения кожи в результате бурной гормональной перестройки.

Но наиболее опасной и серьезной проблемой не только на 12 неделе, но и на протяжении всей беременности является угроза прерывания. Тревожными симптомами такой проблемы являются:

1. кровянистые влагалищные выделения;
2. высокая температура более 38,5⁰С;
3. частые интенсивные резкие или спастические боли внизу живота или в пояснице.

При появлении перечисленных симптомов нужно срочно обратиться к врачу.

Период беременности 12 недель: рекомендации для мамы

Рекомендации на 12 неделе стандартные:

• полноценный отдых и сон;
• ограничение физической нагрузки и переутомления;
• полноценное и сбалансированное меню;
• отказ от спиртного, алкоголя, кофе, фаст-фуда и крепкого чая;
• прием лекарственных препаратов только по значению доктора;
• удобная одежда и обувь без каблуков;
• положительные эмоции и прогулки на свежем воздухе.

Также в данном сроке многие будущие мамочки начинают заниматься йогой, танцами, аквааэробикой и фитнесом по соответствующей программе для беременных. Легкие физические упражнения и активность помогают подготовить организм к предстоящим родам. Но если беременной тяжело даются такие занятия, то не стоит себя мучить.

В целом 12 неделя – это достаточно положительная неделя. В этом сроке оба организма привыкли в своим новым ролям. Малыш начинает активно расти и набирать вес, а будущая мама помогает ему в этом, соблюдая перечисленные выше советы и рекомендации своего врача.