Почему я так сильно мерзну? Медицинские причины повышенной чувствительности к холоду

Теплые солнечные деньки остались позади, а зима вошла в свои законные права. Теперь вместо легкой кофточки приходится кутаться с свитера, поддевать теплые колготки и искать любимые перчатки…Вроде бы, достаточно лишь тепло одеться и проблема холода не будет беспокоить, но почему-то тебя начинает морозить и дома и на работе, в то время как домочадцам и коллегам холод совсем не страшен. С чем это связано? Возможно, нужно кутаться еще сильнее? Больше двигаться и налегать на горячий чай? Врачи дают на этот вопрос один ответ: постоянное чувство холода может свидетельствовать о некоторых нарушениях в работе организма…В статье мы расскажем о том, какие болезни вызывают постоянное чувство холода, ведь кто предупрежден – тот вооружен.

По статистике, больше всего подвержены холоду именно женщины. Вот повезло – так повезло…Дамочки часто жалуются на замерзшие руки и ноги, которые никак не могут согреться в помещении. При этом, некоторые женщины мерзнут даже при достаточно высокой температуре в помещении. Дополнительная одежда и чашка горячего чая хоть и помогают на время согреться – вскоре конечности снова начинают сильно мерзнуть….Приходится терпеть, ждать весны и пытаться отвлечься от мыслей о лютом холоде. А что, если это не так? Что, если справиться с этой проблемой можно с помощью лечения основной причины сильного чувства холода? Таких причин достаточно много, для точного диагноза лучше обратиться к квалифицированному специалисту:

Железодефецитная анемия

Это заболевание сопровождается нарушением ощущения температуры, в частности – сильным чувством холода. Женщинам с этим заболеванием холодно даже в теплых помещениях, они никак не могут согреться.

Основная причина развития железодефицитной анемии – недостаток элемента железа в тканях организма, что приводит к целому комплексу неприятных симптомов:

  • Слабость, головокружение, снижение настроения и работоспособности
  • Ухудшение состояния волос и ногтей
  • Чувство холода
  • Нарушение памяти и концентрации внимания
  • Затрудненное дыхание
  • Боль в груди
  • Сильная бледность
  • Мышечные судороги

В запущенных случаях болезнь даже может привести к смертельному исходу. В зимние время каждый человек сталкивается с риском заболеть анемией или «заработать» авитаминоз.

Причиной железодефицитной анемии может стать:

  • Неправильное питание, отсутствие витаминов и микроэлементов в пище
  • Беременность и кормление грудью
  • Длительные менструации
  • Болезни пищеварительной системы
  • Сильная кровопотеря

В холодное время года нужно быть предельно внимательной к своему состоянию. Два-три симптома из списка уже могут свидетельствовать о наличии железодефецитной анемии, хотя для окончательного диагноза лучше сходить к врачу. Попробуй пропить комплекс витаминов и кушать больше продуктов с высоким содержанием железа. Особенно специалисты рекомендуют вводить в рацион мясо.

Изменения артериального давления

Женщины с пониженным или повышенным давлением остро чувствуют перепады температур, плохо переносят морозы.

Вегенососудистая дистония

Женщины с веготососудистой дистонией часто жалуются на сильный холод в теплых помещениях, а иногда они даже не могут согреться в сильную жару. Чувствительность к холоду зависит от типа заболевания. В частности, холод в конечностях может свидетельствовать о наличии веготососудистой дистонии гипотензивного типа.

В числе физических симптомов также числятся:

  • Головная боль и головокружение. В крайних случаях – обмороки
  • Понижение артериального давления
  • Слабость
  • Сонливость
  • Нарушение концентрации внимания
  • Быстрая утомляемость

У женщин с этим заболеванием может наблюдаться метеозависимость, резкие изменения температуры тела, приливы холода и жары, онемение и похолодание пальцев рук и ног.

Причины веготососудистой дистонии:

  • Переутомление, психо-эмоциональное напряжение
  • Умственная усталость
  • Низкая стрессоустойчивость
  • Хроническая усталость
  • Недостаток сна
  • Гормональная перестройка
  • Наследственность
  • Невроз, мнительность

Нарушения работы щитовидной железы

Гипотиреоз – скорее не заболевания, а комплекс симптомов, состояние пациента с низким уровнем гормонов. Многие взрослые страдают гипотиреозом, сами того не зная. Симптомы болезни многолики, но можно выделить основные проявления:

  • Сонливость
  • Снижение концентрации внимания
  • Ломкость волос, сухость кожи
  • Ухудшение памяти
  • Снижение трудоспособности
  • Увеличение веса
  • Боль в шее
  • Дрожь, озноб, повышение чувствительности к холоду
  • Сильное сердцебиение
  • Повышенная потливость
  • Нервозность, снижение стрессоустойвивости
  • Бледность кожи или желтоватый вид
  • Расстройство менструального цикла

Как правило, гипотиреоз возникает в результате нарушения работы щитовидной железы, но в редких случаях виновны другие причины.

Диеты, голодание

Одной из самых частых причин увеличения восприимчивости к холоду считаются диеты, которые так любят женщины. Зимой организм и так подвергается сильнейшему стрессу, а из-за неправильного питания тело лишается полезных элементов и витаминов. Дефицит йода и железа, вызванный диетами, приводит к нарушению теплообмена, многократно повышается восприимчивость к низким температурам, женщина испытывает озноб даже в теплом помещении. В этом случае желательно пропить хороший витаминный комплекс, кушать больше мяса, морской капусты, рыбы, фруктов и овощей.

Холодовая аллергия

Это понятие вошло в обиход врачей сравнительно недавно. Кто бы мог подумать, что у определенной группы людей может наблюдаться аллергия на холод. При легкой форме аллергии на холод появляется покраснение щек, которое не проходит даже через несколько часов по после возвращения домой. Еще через некоторое время возникает зуд на покрасневших участках кожи. В других случаях у женщины начинают слезиться глаза, появляются отеки под глазами, трескаются губы. Кроме того, аллергия на холод сильно влияет на чувствительность к низким температурам. Человек с холодовой аллергией никак не может согреться, ему всё время холодно, сколько бы одежды он бы на себя не одел.

Курение

Курильщики очень чувствительны к холоду. Поэтому, пока человек не избавиться от вредной привычки – ему придется мириться с чувством холода в конечностях.

Обязательно посети хорошего врача, если у тебя есть некоторые симптомы описанных заболеваний. Но паниковать не стоит. Возможно, тебе стоит теплее одеваться, принимать больше полезных витаминов и вести более активный образ жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут