Комплекс упражнений тибетской гимнастики для омоложения и поднятия энергетического потенциала

Выглядеть на несколько (десятков?) лет моложе, избавиться от давно-мучивших хронических заболеваний, стать энергичнее и активнее, вернуть молодость кожи и гибкость тела – разве не об этом мечтает...

Активное лето

Наступило лето! Начало отпусков, поездок на море, походов на местные водоёмы и пляжи. Жарко! Спорт зал заброшен. Плевать на диеты и ежедневные пробежки. Будь что будет!!! Не...

Эксперты назвали лучший продукт против старости

Исследование американского доктора Брюса Файфа показало, что лучшим продуктом против старческих заболеваний является не что иное, как кокос – натуральный источник жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Для предотвращения...

Лучшие идеи для похудения

Для того чтобы похудеть, нужно больше двигаться и меньше есть. Кроме того, существуют маленькие хитрости, которые не только делают фигуру стройнее, но и жить помогают интереснее. Вот...

Пилатес для стройной фигуры

Пилатес является ничем иным, как одним из направлений фитнеса, но, стоит отметить — вполне самостоятельным направлением, со своими правилами и разработанными упражнениями. Уже более ста...

Красивое тело: в чем секрет?

Смотрела Олимпийские игры, конечно «болела» за НАШИХ, но я не об этом. Вы обращали внимание, какие фигуры у спортсменов?! Не сказала, бы, что абсолютно все тела мне...

Малоподвижный образ жизни забирает больше жизней, чем курение!

В последнее время во многих странах мира началась активная борьба с курением. Да, никто не спорит, что это опасная привычка, которая забирает жизни миллионов людей по всему...

Как быстро убрать живот и бока

Секрет плоского животика включает в себя 3 составляющих: очищение, спорт и правильное питание. Те женщины, кто справился с проблемой лишнего веса, дружно скажут о необходимости очищения...

Упражнения для ног от Элис Гулан

Наконец-то затянувшаяся зима уступила место теплой весне и мы спешим поскорее обновить свой гардероб, наполнив его более легкими и соблазнительными вещами. У девушек, чьи ножки от природы...

10 причин иметь красивую осанку

«Держи спину прямо! Не сутулься! Распрямись!» - подобные приказы слышала каждая девочка, начиная с раннего детства. Если ты была послушным ребенком и усвоила приказы родителей – сейчас...
x