Йога поможет справиться с лишним весом лучше фитнеса

Йоговские упражнения помогут сбросить вес в среднем и пожилом возрасте намного быстрее и эффективнее, чем ежедневные занятия фитнесом или упражнения на тренажёрах до седьмого пота.

Каждая женщина прекрасно знает, что с каждым годом становится всё сложнее бороться с лишним весом. Организму требуется меньшее количество калорий и больше физической активности, причем новомодные диеты хуже справляются со своими задачами ввиду зашлакованности организма и возрастных особенностей его работы.

Ученые из Америки провели исследование в попытке выяснить истинное влияние йоги на женский организм. Как оказалось, сама по себе йога не способствует сжиганию жиров быстрее фитнес-упражнений, то регулярные занятия йогой дают нечто большее – помогают женщинам по-настоящему расслабиться, научиться слушать себя и свое тело. Испытуемые, принимающие участие в эксперименте занялись йогой и уже через несколько месяцев показали отличные результаты в похудении, хотя многим не удавалось сбросить вес с помощью диет и особых систем питания. Спустя 10 лет после первого эксперимента ученые снова справились о делах испытуемых. Те, кто на протяжении этого времени не бросили йогу, оставались в отличной физической форме всё время.

Кроме йоги сбросить вес поможет новое эффективное средство для сжигания подкожных жиров – Семена Чиа “LaChia”. Семена Чиа “LaChia” быстро выводят шлаки и токсины из организма, нормализует обмен веществ и водно-солевой баланс, за счет чего происходит быстрое расщепление подкожных жиров и снижение массы тела.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут