Как быстро вылечить простуду и грипп: советы, перечень препаратов

0
52
0
(0)

С приходом осени у многих из нас появляется насморк, кашель и неприятное першение в горле, от которого не спастись теплым чаем. Зимой эти симптомы только усугубляются. Никто не застрахован от простуды, а некоторые люди и вовсе страдают от нее несколько раз за сезон. Прежде чем задаваться вопросом, как вылечить простуду, нужно понимать, что под этим названием подразумевается целая группа недугов. Причиной этих болезней могут абсолютно разные факторы. Именно от них зависит правильное лечение. В сегодняшней статье мы расскажем, как протекает данное заболевание, как его лечить и что делать, чтобы реже ему подвергаться.

Как вылечить простуду: ОРВИ или ОРЗ

Часто возникновение неприятных ощущений связывают именно с наступлением холодов и переохлаждением. Действительно, в холодное время мы гораздо дольше бываем в закрытых помещениях. Следовательно, обмен вирусами и бактериями происходит куда интенсивнее.

В этот период защитные силы организма значительно снижаются, из-за чего болезнетворные микробы имеют больше шансов попасть на слизистые и размножаться там.

Под ОРВИ подразумевается острая респираторная вирусная инфекция, которую вызывают вирусы. ОРЗ – это острое респираторное заболевание, возбудитель которого не известен, хотя признаки болезни налицо.

как быстро вылечить простуду

Сегодня медицине известно более 300 видов респираторных вирусов. Часть из них поражает верхние дыхательные пути, вследствие чего возникают риниты, ларингиты и фарингиты. Другие – влияют на нижние пути и, как результат, человек заболевает трахеитом, бронхитом или воспалением легких. Постановка правильного диагноза очень важна, ведь именно от этого будет зависеть лечение недуга.

Способы заражения простудой

  • Подцепить простуду проще всего воздушно-капельным путем. Причем больному необязательно кашлять или чихать. Уже во время дыхания он выделяет огромное количество болезнетворных бактерий. Здоровый человек вдыхает эти клетки вместе с воздухом. А они, в свою очередь, стараются закрепиться на слизистых. Если концентрация патогенных организмов в воздухе низкая, а защитные силы организма высоки – человек, скорее всего не заразится.
  • Чтобы не пришлось задаваться вопросом, как вылечить простуду, необходимо регулярно проветривать помещение. А также соблюдать дистанцию между здоровыми и теми, у которых наблюдаются даже малейшие признаки недуга. Не менее важно уделять должное внимание своему иммунитету. Именно от защитных сил будет зависеть, заболеем ли мы этой осенью.
  • Не менее часто заражение происходит и через предметы, которыми пользовался заболевший. Поэтому на время простуды лучше использовать отдельную посуду, полотенца и др. Рукопожатия, поцелуи и объятия на период болезни лучше также исключить.

заражение простудой

Как вылечить простуду: симптомы и признаки

Успешное лечение во многом зависит от того, насколько быстро мы заметим и начнем бороться с этим неприятным заболеванием. Если вы чувствуете недомогание, к которому присоединились першение в горле и насморк, не стоит игнорировать эти симптомы, чтобы не усугубить свое состояние.

К типичным признакам простуды относятся:

  • неприятные ощущения в горле: першение, боль;
  • покраснение горла;
  • голос становится низким, осиплым;
  • насморк или заложенность носа;
  • кашель (сухой или мокрый), чихание;
  • высокая температура, озноб;
  • головные боли;
  • увеличенные и болезненные лимфоузлы;
  • снижение аппетита;
  • усталость и недомогание (чувства, похожие на симптомы отравления);
  • сонливость;
  • ломота в теле;
  • расстройства пищеварения (наблюдаются в отдельных случаях);

Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому далеко не всегда у человека наблюдается даже часть описанных выше признаков. Некоторые симптомы могут проявляться на 2-4 день. Если вас интересует, как вылечить простуду у детей, то почти всегда при протекании этой болезни у них наблюдается высокая температура и кишечное расстройство в той или иной степени.

Причины простудных заболеваний

Основной причиной простуды справедливо считаются вирусные и бактериальные возбудители, которые попадают наши слизистые. В отдельных случаях бактерии и вирусы поражают организм одновременно, из-за чего возникают осложнения.

Риск заразиться существует как дома от членов семьи, так и на работе и даже в общественном транспорте.

Часто возникновения ОРВИ и ОРЗ связаны с пониженной работой иммунной системы, которая наблюдается как следствие:

  • переохлаждения (причем необязательно промерзнуть, достаточно выпить холодной воды в жару);
  • перманентного стресса;
  • переутомления;
  • дефицита витаминов и других необходимых организму веществ;
  • употребления лекарственных препаратов в больших количествах;
  • недостаточно подвижного образа жизни;
  • курения и злоупотребления спиртным.

лекарство и чай
Как отличить простуду от коронавируса и гриппа?

В преддверии второй волны коронавируса особенно важно знать, как отличить эту опасную инфекцию от банального ОРВИ. Согласитесь, лучше интересоваться, как вылечить простуду, а не вирус, который унес сотни тысяч жизней и для которого все еще не найдена вакцина. Главная опасность состоит в том, что симптомы ковида и простудно недуга в начале болезни очень схожи. Коронавирус и ОРВИ имеют одну, вирусную, природу. Поэтому так важно всегда прислушиваться к своему организму и самочувствию.

Отличия

Простуда в большинстве случаев развивается медленно и поражает локально. Грипп часто проявляется внезапно и действует на все тело (ломота, бессилие). Благодаря этому дифференцировать ковид от простуды, гораздо легче, чем от гриппа. Так, если вы чувствуете озноб или ломоту по всему телу – будьте уверены, это не простуда. Для начальных этапов коронавирусной инфекции и гриппа характерны практически одинаковые симптомы: миалгия, слабость, головные боли, насморк. На следующем этапе развития ковида наблюдается тошнота и одышка, начинает развиваться пневмония. Те, кто уже переболел инфекцией, отмечают также жжение и давящую боль в легких. При даже малейшем подозрении на коронавирус следует незамедлительно обратиться к доктору!

как быстро вылечить простуду

Профилактика простуды и гриппа

Любой недуг гораздо легче предупредить, чем потом бороться с его проявлениями. Поэтому специалисты советуют делать упор на профилактику. Причем заниматься ею стоит с наступлением похолодания, а весь год. Чтобы не страдать от простудных заболеваний, необходимо пересмотреть свои привычки.

  1. Сбалансированное питание. Чтобы успешно бороться с вирусами и бактериями разного происхождения, нашему организму необходимы белки. Эти соединения есть не только в мясе и рыбе, но и в кисломолочных продуктах, бобовых, а также яйцах.
  2. Проветривание. Чтобы существенно уменьшить концентрацию возбудителей в воздухе, помещения нужно регулярно проветривать. И речь здесь не только о комнатах в доме, но и о рабочих помещениях. Обратите внимание, что специалисты рекомендуют делать 2-3 проветривания длительностью по полчаса ежедневно. Сквозняки, вопреки распространенному мнению, неопасны, а вот болезнетворные организмы, содержащиеся в воздухе, которым мы дышим, – очень даже.
  3. Увлажнение воздуха. Пересушенный воздух негативно влияет на местный иммунитет наших слизистых, из-за чего они не могут эффективно противостоять патогенным микроорганизмам. Чтобы не искать информацию, как вылечить простуду, озаботьтесь увлажнением воздуха. Поможет с этим специальный увлажнитель или мокрые полотенца, развешанные на батареях. Менять их следует по мере высыхания.
  4. Усиленная гигиена. Ситуация с коронавирусом научила нас тщательно мыть руки сразу после того, как мы вернулись домой. В случае с простудными заболеваниями эта привычка также очень полезна. Даже если избегать рукопожатий с потенциальными переносчиками болезней, соприкосновений с ручками и поручнями все равно не избежать.
  5. Избегать массовых скоплений людей. Еще одна привычка, которая пришла к нам с началом пандемии. Чтобы уберечь себя от простуд, также не стоит по возможности бывать в местах, где находится много людей.
  6. Информирование и получение знаний. Так важно знать о том, когда в стране начинается эпидемия и как от нее уберечься. Чтобы не собирать данные по крупицам самостоятельно, полезно слушать онлайн лекции об иммунитете, где подается полная, структурированная информация.

Как быстро вылечить простуду и грипп: советы, перечень препаратов
Как повысить иммунитет в домашних условиях?

Естественные защитные силы организма – самый верный помощник в профилактике и борьбе с разного рода недугами. Но иногда иммунитет снижается в силу таких факторов, как бессонница, неправильное питание, регулярные стрессы, прием антибиотиков. Негативно действует также курение и злоупотребление спиртным.

Существует множество способов помочь своей иммунной системе:

  • Умеренная физическая активность: выбирайте вид спорта, который вам действительно по душе. Тогда вы не будете каждый раз заставлять себя идти на тренировку.
  • Закаливание: для начинающих моржей достаточно будет обтирания полотенцем, смоченным в прохладной воде, и воздушных ванн. Позже можно будет перейти к обливаниям.
  • Правильное питание: употребляйте полезные продукты и избегайте слишком жирно, жареного. Уменьшите количество потребляемого сахара и соли.
  • Прием витаминов и БАДов: организм необходимо обеспечивать необходимыми ему для правильной работы полезными веществами. Особенный упор специалисты советуют делать на витамин С. Его много в цитрусовых, шиповнике, листьях смородины.

Как вылечить простуду в домашних условиях?

  • Каждый, кто хотя бы раз подвергался респираторным заболеваниям, знает, настолько неприятны такие состояния. Уже с появлением первых признаков большинство задается вопросом: как вылечить простуду быстро?
  • В этом случае можно прибегнуть к помощи народной или официальной медицины. Какой вариант вы бы ни выбрали, специалисты настоятельно рекомендуют первым делом обеспечить своему организму покой.
  • Да, вы можете перенести недуг на ногах, но каковы будут последствия? Постельный или как минимум полупостельный режим позволит телу отдавать все свои силы борьбе с простудой. Благодаря этому выздоровление наступит быстрее.

народное лечение

Препараты от простуды

Прежде чем приступить к лечению заболевания медикаментами, стоит понять, что универсального средства от простуд не существует. Выбор препарата и схема его приема будут зависеть от типа инфекции, перечня симптомов, течения недуга, а также состояния иммунитета заболевшего. В некоторых случаях достаточно обильного теплого питья и постельного режима, а в других – пациенту необходима госпитализация. Как бы не расхваливали в рекламе тот или иной медикамент, только врач сможет подобрать подходящее лекарство и дозировку!

В любом случае стоит приготовиться к тому, что за 1-2 дня победить даже легкую простуду не получится. Так, в среднем, заболевание продолжается 7 дней. Именно за этот период организм побеждает возбудителя и начинает восстанавливать свои силы. Отдельные типы заболеваний простудного характера проявляют себя весьма коварно. К примеру, после первых пары дней лечения симптомы исчезают, и обрадованный пациент возвращается к своему обычному ритму. Но внутри организма болезнь продолжает прогрессировать. Поэтому необходимо пролечивать ОРВИ и ОРЗ до конца, даже если их признаки исчезли.

К самым эффективным препаратам от простуды и гриппа относят:

  • Арбидол;
  • Кагоцел;
  • Виферон;
  • Ингавирин;
  • Анаферон;
  • Терафлю;
  • Оциллококцинум;
  • Колдрекс;
  • Парацетамол;
  • Ибупрофен.

Подбирать оптимальное лекарство, его дозировку и схему применения должен исключительно врач! Кроме того, стоит помнить, что антибиотики при простудах и других заболеваниях вирусного характера не помогают. Эту группу медикаментов назначают лишь тогда, когда есть бактериальные осложнения.

как быстро вылечить простуду

Как вылечить простуду народными средствами?

Споры о пользе народных средств в терапии простудных состояний ведутся до сих пор. Но практика показывает, что их применение в большинстве случаев оправдано. Такие методы не столько борются с самим заболеванием, сколько облегчают его симптомы, благодаря чему недуг протекает проще.

Витамин С

Если вы задаетесь вопросом, как вылечить простуду, ответом на него может стать универсальный витамин С. Его рекомендуют принимать, как только почувствовали первые симптомы надвигающейся болезни. Это может быть как аптечная форма, так и витамин С, который в изобилии содержится в шиповнике, в листьях смородины и варенье из этой ягоды и, конечно же, в цитрусовых. Кроме того, вещество есть в квашеной капусте. Примечательно, что этот витамин не вырабатывается организмом человека и не  накапливается в нем. Поэтому настолько важно включать в свое ежедневное меню продукты, которые его содержат.

Малина

Это растение содержит необходимые при простудных заболеваниях производные аспирина. Вещество прекрасно сбивает температуру, а входящий в состав витамин С обладает общим укрепляющим действием. Отлично проявил себя в борьбе с недугами этой группы отвар из высушенных веточек малины. Кроме того, не менее эффективен теплый чай с добавлением пары чайных ложек варенья из этой ароматной ягоды.

Как быстро вылечить простуду и грипп: советы, перечень препаратовМед

Продукт пчеловодства известен благодаря своим антибактериальным свойствам, однако при вирусных заболеваниях он может помочь только тем, что поспособствует укреплению иммунитета. Настоящей панацеей от недугов простудной природы является теплое кипяченое молоко с растворенным в нем чайной ложкой меда и таким же количеством масла.

Ингаляции и полоскания

Как вылечить простуду? При появлении первых признаков болезни (першение, дискомфорт, утрудненное глотание) делать полоскания горла. Прекрасно проявили себя полоскания с морской солью, отваром трав (календула, ромашка), фурацилином.

Что касается ингаляций, то они являются одним из самых эффективных способов лечения простуды. Сегодня, чтобы помочь организму быстрее прийти в норму, уже необязательно дышать над кастрюлей, в которой что-то варится. Есть специальные ингаляторы, которые делают процедуру более результативной и простой.

Имбирь

Этот ароматный и пряный корнеплод великолепно проявил себя и в лечении, и в профилактике простудных недугов. Он отлично борется с разного рода воспалительными процессами в организме и помогает повышать естественные защитные силы. Невероятно эффективен во время простуды чай с лимоном и натертым на терке имбирем.

как быстро вылечить простуду

Как вылечить простуду у детей?

Течение простудных заболеваний у малышей существенно отличается от протекания таких недугов у взрослых. Следовательно, и лечение подобных состояний для еще неокрепших организмов имеет свои особенности. В большинстве случаев детям назначаются лекарства, которые характеризуются большим разрывом между терапевтической и токсичной дозами. Это делается для того, чтобы избежать передозировки.  У множества препаратов для лечения простуды существуют специальные детские формы. При вирусных заболеваниях ребенку можно давать теплое молоко, чай, подогретую минеральную воду без газа. А вот при простудных состояниях бактериального характера малышу помогут спреи, пастилки и другие подобные лекарства.

Что делать при простуде: видео

Любое заболевание можно предупредить, если располагать достаточной информацией. Но если случилось так, что для профилактических мер уже поздно, пользуйтесь нашими советами для скорейшего выздоровления. Комбинируйте разные методы лечения и больше отдыхайте. Кроме того, укрепляйте иммунитет, ведь именно естественные защитные силы не позволяют вирусам и бактериям закрепиться на наших слизистых. Zenamoda.ru желает вам и вашей семье крепкого здоровья и зимы без простуд!

Вам понравилась статья?

Оцените статью:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут