Способы повысить самооценку ребенку

0
51

Самооценка, заложенная в детстве, оказывает огромное влияние на жизнь человека в зрелом возрасте. Конечно, это вовсе не значит, что ребенок с низкой самооценкой обязательно будет не уверен в себе на протяжении всей жизни (хотя это вполне возможно), но лучше помочь ребенку стать уверенным в себе уже сейчас, чтобы не допустить неблагоприятных последствий в будущем. К счастью, есть хорошие способы повысить самооценку ребенку.

Почему так важна высокая самооценка?

Высокая, вернее сказать, адекватная самооценка, помогает человеку эффективно справляться с жизненными трудностями, противостоять жизненным вызовам, справляться с возникающими конфликтами. Определить ребенка с высокой самооценкой легко: он всегда улыбчив, легко идет на контакт, не проявляет открытой агрессии, получает удовольствие от жизни. Если ребенку с высокой самооценкой сказать, что он плохой, он, скорее всего, разозлится и начнет протестовать против неадекватной критики. А ребенок с низкой самооценкой, напротив, безропотно примет несправедливые обвинения в свой адрес или же сильно расстроится. Дети с адекватной самооценкой с большей долей вероятности добьются успеха в жизни, поскольку они не будут бояться препятствий на своем пути. Кстати, не стоит путать два понятия: высокая и адекватная самооценка. Высокая, в данном случае завышенная самооценка приводит к печальным последствиям: слишком высокая уверенность в себе, тщеславие, эгоцентризм и т.п. При завышенной самооценке ребенок ничего не боится и думает, что способен со всем справиться. При адекватной самооценке он осознает, что в его силах, а что – нет.

Как формируется самооценка

Самооценка начинает формироваться в раннем возрасте и основная заслуга в её формировании принадлежит родителям. В самом начале жизненного пути ребенок еще не понимает, что хорошом, а что плохо. Он только начинает познавать мир и для него не существует ограничений. Уже потом малыш понимает, что бить других детей плохо, а делиться игрушками – хорошо. Родители хвалят ребенка за хорошие поступки и наказывают за плохие. В раннем детстве похвала является огромным стимулом для развития. Именно поэтому так важно больше хвалить ребенка и использовать исключительно конструктивную критику.

Рекомендуем Вам  Что подарить ребенку в зависимости от возраста?

Перед родителями стоит непростая задача: разработать адекватную систему поощрений и наказаний. Дело в том, что похвала без критики опасна формированием завышенной самооценки и эгоцентризма, а критика без похвалы – появлением неуверенности и низкой самооценки. В семье должны быть четкие правила, единая система воспитания. За хорошие поступки ребенка хвалят, а за плохие он несет наказания. Но ребенок должен понимать, за что именно наказан, почему нельзя поступать так, как он поступает. Не следует ругать самого ребенка. Желательно, чтобы малыш понимал, что ругают его поступок, но его самого по-прежнему любят. Если малыш будет постоянно находиться в атмосфере критики и неприятия, он или закроется в себе, или же всю жизнь будет искать одобрения у других людей.

Чтобы у ребенка выработалась адекватная самооценка, следует позволить малышу быть самостоятельным. Родительский контроль присутствует, но он не переходит в гиперопеку. Ребенок должен иметь право выбирать: какую одежду носить, во что ему играть и т.п. От степени свободы ребенка напрямую зависит адекватность самооценки.

Признаки заниженной самооценки у ребенка

Ребенка с заниженной самооценкой определить не сложно. В основном, это тихие, скромные и замкнутые дети, которые практически не общаются со сверстниками, мало чем интересуются. Складывается впечатление, что они живут в собственном мире и постоянно витают в облаках. На самом деле, так оно и есть. Дети с низкой самооценкой, как правило, обладают хорошей фантазией, которая спасает их от реального мира. Есть и второй тип детей с низкой самооценкой. Они, напротив, демонстрируют нарочитую уверенность, ведут себя вызывающе, как будто постоянно играют роль кого-то другого. Такие дети также очень ранимы и впечатлительны, хоть это и не заметно с первого взгляда.

Рекомендуем Вам  Телевизор превращает ребенка в неврастеника

Признаки заниженной самооценки у ребенка

У детей с низкой самооценкой обычно есть задержки в развитии, особенно в том, что касается межличностного общения. В школе, например, такой ребенок не будет спрашивать на уроке о том, что ему не понятно, поскольку он побоится насмешек со стороны сверстников или учителя. Из-за этого сильно пострадает его успеваемость. Желание посещать школьные занятия, где он постоянно ощущает себя чужим, вряд ли будет способствовать хорошим оценкам в школе.

О низкой самооценке свидетельствует высокий уровень тревожности и повышенное чувство опасности. Ребенок боится новых встреч, новых ситуаций. В каждой новой ситуации ребенок с низкой самооценкой видит опасность для себя, для своего психологического благополучия. Страхи – еще один признак низкой самооценки. Когда малыш в раннем детстве боится темноты – это не так уж и страшно, а вот страхи неудачи, которые мешают пробовать делать что-то новое – очень серьезное препятствие на пути развития человека. Детям с заниженной самооценкой свойственен пессимистический взгляд на вещи, жалость к себе. Поэтому они не решаются браться за что-то из-за стойкой уверенности, что у них всё равно ничего не выйдет.

Иногда страх неудачи приводит к сильному перфекционизму, то есть к болезненному стремлению к совершенству. Поэтому, слишком усердные в учебе дети, которые сильно переживают из-за плохих оценок, скорее всего в глубине души боятся сделать что-то не так, подвергнуться критике со стороны взрослых и сверстников.

Способы повысить самооценку ребенку

Чтобы помочь ребенку преодолеть неуверенность в себе, потребуется много времени и сил. В первую очередь, необходимо выявить причину низкой самооценки, а уже потом работать с последствиями. В большинстве случаев, низкая самооценка у ребенка формируется из-за неправильного стиля воспитания родителей. И самое страшное, что мало кто из родителей, на самом деле способен признавать собственные ошибки… Родителям легче подумать, что неуверенность ребенка кроется в его характере, наследственности, сверстниках и других причинах, чем в неправильном воспитании. Мы приведем несколько правил общения с ребенком, которых должны обязательно придерживаться родители:

Рекомендуем Вам  Правильная подготовка к детскому саду

 Способы повысить самооценку ребенку

– принимайте ребенка со всеми его недостатками, ругайте его поступки, а не самого ребенка;

– не требуйте от ребенка больше, чем он способен сделать, давайте ему легкие поручения, выполняя которые он сможет почувствовать уверенность в своих силах;

– хвалите ребенка за реальные успехи, таким образом вы будете стимулировать желание достигать большего;

– поощряйте инициативу;

– общайтесь с ребенком, рассказывайте ему истории о собственных удачах и неудачах. Ребенок должен понять, что в жизни есть место как для успеха, так и для поражения;

– ни в коем случае не сравнивайте ребенка с другими детьми, иначе это приведет к появлению зависти, обиды и неуверенности;

Упражнения для повышения самооценки

Есть много прекрасных упражнений для снижения тревожности и повышения самооценки у детей. Мы рассмотрим одно из них. Упражнение называется «копилка достижений». Родители вместе с ребенком берут картонную коробку, красиво её украшают цветной бумагой, узорами и т.п. (ребенок должен сам решить, как ему украсить коробочку). На протяжении нескольких месяцев (а может и лет) ребенок должен каждый день класть в коробку записи своих ежедневных достижений. Это могут быть любые успехи, вроде: «прочитал книгу, которую давно хотел прочитать», «выучил стих», «получил хорошую оценку». Со временем ребенок начнет ценить свои достижения, радоваться каждому из них, а вместе с тем возрастет его уверенность в себе.

Помогите своим детям поверить в себя, ведь уверенность и самоуважение – самое ценное, что есть у человека.

Зайки наши любимые!) Вам понравилась статья?

Оцените статью:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут