Питание Стрельца, диета и еда по гороскопу – Стрелец

5
(1)

Стрельцы отличаются хорошим иммунитетом и энергичностью. Девушки этого знака, как правило, редко болеют и сохраняют прекрасное здоровье на долгие годы. Единственное слабое место Стрельцов – это нервная система. Девушки этого знака очень впечатлительны, могут волноваться по пустякам. Чтобы хоть как-то снизить стресс и внутреннее напряжение, Стрельцы обращаются к пище, что, в свою очередь, приводи к появлению лишнего веса. Девушкам этого знака желательно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием жиров и пытаться правильно питаться. О том какая еда Стрельцов максимально полезна и питание Стрельцов рассмотрим в статье.

Питание Стрельца

Не рекомендуется употреблять алкоголь (Стрельцы часто подвержены негативному влиянию вредных привычек). Желательно ограничить употребления жирного мяса, копченые и соленые блюда.

А также:

  • Сладости. Иногда конечно можно радовать себя сладостями, но все нужно в меру. А так как Стрелец иногда ее не чувствует, то возможно переедание. И как результат, вред здоровью.
  • Жирная и вяленая пища. У Стрельцов часто отмечаются проблемы с печенью и поэтому такая пища им противопоказана.
  • Майонез и соусы, фаст-фуд, сладкие газировки.
Важно правильно поставить приоритеты
Важно правильно поставить приоритеты

Рекомендованные продукты для Стрельцов: молочные и кисломолочные продукты, зелень (салат, петрушка, укроп). Каши и супы – лучшее питание для девушек этого знака. Добавьте к супам любые крупы и готовьте на нежирном бульоне.

А также:

  • фрукты, ягоды и овощи. Особенно с витамином С. Это лимон и апельсинки, смородина, брокколи, шиповник.
  • бобовые и соевые, горох и тофу, стручковая фасоль.
  • нежирные мясо и рыба.
  • сладкие фрукты на десерт. Шоколад и другие сладости дают быструю энергию, но эта энергия так же быстро расходуется. Лучше отдать предпочтение персикам и абрикосам. Также рекомендуются чернослив и инжир.
Полезные продукты для Стрельцов
Полезные продукты для Стрельцов

Диета для Стрельцов

Диета по знаку зодиака Стрелец: рекомендуется раздельное питание, сыроедение, овощные диеты, диета на основе каш (гречневая, рисовая, овсяная).

Еда Стрельцов
Еда Стрельцов

Спорт: девушкам-Стрельцам подойдет аэробика, фитнес, велоспорт, кардио-тренировки, танцы.

Советы Стрельцам по питанию

Если целью Стрельца является похудение, то важно придерживаться определенных правил:

  • Последний прием пищи – за 3 часа до сна.
  • Кушайте небольшими порциями 5-6 раз в день.
  • Исключите из рациона вредные продукты.
  • В день выпивайте не менее 1,5 л воды.
  • Старайтесь употреблять низкокалорийную пищу.
  • В сутки вы должны употреблять около 1800 Ккал.

Видео: Питание Стрельца, еда Стрельцов

Советуем прочесть:

Вам понравилась статья?

Оцените статью:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут