Зависть: симптомы, причины и способы борьбы

Зависть принимает тысячу обличий и, самое страшное, что ты можешь даже не осознавать это чувство в себе. Зависть к чужому успеху не приносит ничего, кроме недовольства собой, гнева и смутного раздражения. К счастью, ты можешь быстро избавиться от зависти, но для этого тебе придется немного пересмотреть своё отношение к себе и другим людям.

Причины зависти

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал зависть к другому. Это совершенно нормальное чувство и успешные люди знают, как использовать зависть для достижения собственных целей (зависть хорошо мотивирует). Но проблемы начинаются в том случае, если зависть начинает тормозить процесс развития, а вся деятельность человека подчинена этому чувству. Итак, почему люди завидуют?

– Сравнение – пожалуй, что самая главная причина. К тому же, с самого детства нас приучают сравнивать себя с другими: «Вот посмотри, как у Оленьки всё хорошо получается, не то что у тебя». Родители и учителя сеют первые семена зависти в душу ребенка, и постепенно эти семена дают свои горькие плоды. Зависть растет подобно раковой опухоли и доставляет массу проблем человеку. Женщинам приходится тяжелее всего. Если мужчины больше завидуют чужому успеху и материальному положению, то прекрасные дамы ведут негласное соревнование во всех жизненных сферах: красота, успех, личная жизнь, дети и т.п.

– Низкая самооценка. Неуверенность всегда порождает зависть. Женщина с высокой самооценкой знает свои сильные и слабые стороны и стремится к определенно цели. Она не тратит время на сравнение, зная, что при желании может добиться любых результатов. А вот неуверенные в себе дамочки редко обходятся без зависти. В их случае зависть выливается в постоянную критику чужой внешности и личной жизни. Такие женщины пытаются искусственно поднять низкую самооценку за счет других, поэтому они обожают копаться в «грязном белье» других, выискивая мелкие недостатки.

– Жалость к себе. Большинство негативных эмоций в твоей жизни возникают именно из-за привычки жалеть себя. Подруга нашла богатого и красивого парня? Бедная я, меня никто не любит и не полюбит, а ей повезло…и за что ей такое счастье, она на первую красавицу никак не тянет… В мыслях можно зайти очень далеко. И чем больше себя жалеешь, тем несчастнее становишься, тем быстрее растет зависть в душе.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут