Эффективные способы борьбы с негативными эмоциями

Негативные эмоции и переживания стали нормой современной жизни. Но разве можно быть счастливым, пока находишься в плену негатива? В твоих силах выйти из этого порочного круга, перестать быть заложником негатива и научиться по-настоящему наслаждаться каждой минутой жизни…

К сожалению, большинство людей ничего не знают о природе эмоций. Раздражительность, злость, ревность, гнев…эти и другие разрушительные чувства руководят человеком, пока он не становится их заложником. На сегодняшний день бурное проявление негативных эмоций считается признаком силы и уверенности, но в реальности это явный признак плохого характера, несдержанности и слабости. Человек, захваченный эмоциями, не может адекватно воспринимать события и людей, ведь он видит их сквозь призму негатива. Женщины в большей степени подвержены негативным эмоциям, ведь мужчин с раннего детства учат держать эмоции под контролем, в то время как на девочек редко накладывают подобные ограничения. Прежде чем описывать способы борьбы с разрушительными эмоциями, мы должны рассмотреть природу подобных переживаний. Итак, почему же люди настолько подвержены негативным эмоциям? Стоит ли бороться со своей человеческой природой, пытаясь подчинить эмоции сознанию?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут