Как поднять иммунитет с помощью завтрака

Врачи обещают украинцам несколько вспышек гриппа зимой, но уже сейчас каждый четвертый житель страны страдает от простуды или гриппа. Чтобы повысить защитные способности организма, врачи советуют пересмотреть свое отношение к завтраку. Некоторые продукты обладают прекрасными противовоспалительными способностями и помогают насытить организм полезными витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального иммунитета.
Как поднять иммунитет с помощью завтрака


Самым полезным продуктом для иммунитета считается обыкновенная овсянка – кушайте кашки утром и вечером, чтобы избавиться от шлаков, вывести токсины, снизить холестерин и помочь организму справиться с наплывом микробов.
Чтобы вы не ели, а о белизне и здоровье зубов нужно заботиться всегда.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий