Раздельное питание для похудения. Меню на неделю

Раздельное питание для похудения. Меню на неделю

О раздельном питании Вы замечали тяжесть и боль в желудке после сытного обеда или позднего ужина? Замечали, как тяжело работать в обеденное время после очередного пончика или фаст-фуда?...

Врачи рассказали, почему нельзя похудеть на одной диете

Ешьте всего один продукт и худейте – что может быть проще? Похудеть на 5 кило за 5 дней – легче легкого! Но так ли это на самом...

Макароны оказались опасными для женского здоровья

Практически любой диетолог будет утверждать, что большое количество мучных изделий, в частности макарон, вредно для организма человека. Это утверждение справедливо, но есть один нюанс. У мужчин и у...

6 лучших продуктов для снижения холестерина

Здоровье и долголетие человека во многом зависит от состояния его сердечно-сосудистой системы. Вредные привычки, неправильное питание, стрессы – эти, и другие факторы оказывают негативное влияние на сердце,...

Другой взгляд на «вредные» продукты

Некоторые люди скептически относятся к системе здорового питания. Они боятся, что лишатся того удовольствия, которое приносит любимая еда. Но оказывается, что даже не совсем диетическая еда может...

Городские жители больше рискуют заболеть ожирением

Место проживания оказывает прямое влияние на вес и здоровье человека – к такому выводу пришла группа американских и британских ученых после многолетнего исследования детей и взрослых. Город или...

Несколько причин, почему пицца достойная еда

Пиццу сегодня можно назвать воплощение тщательного концепции идеальной закуски. Её любят за хрустящую корочку, за солоноватый соус и за клейкий сыр, за огромное количество вариантов начинок, за...

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на занятия фитнесом

Как же пересилить себя и начать, наконец, регулярно заниматься спортивными упражнениями? Мотивацию можно искать в разных местах, ведь спорт помогает улучшить фигуру, снизить риск развития разных...

Основные причины неудач в похудении

На диеты и мысли о стройности вы тратите много времени и сил, пренебрегая другими важными вещами в жизни, но в большинстве случаев похудение с помощью диет и...

Диетологи рассказали, как худеть на пиве

Понятие «пивной животик» знакомо многим мужчинам (и женщинам в том числе) не понаслышке. Все мы прекрасно знаем, что в пиве масса калорий, поэтому злоупотребление данным напитком грозит...
x